عرض مشاركة واحدة
  #9  
قديم 15-03-10, 08:56 PM
بنت الإسلام بنت الإسلام غير متواجد حالياً
خاطـــر الحارة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الجنس: أنثى
المشاركات: 19
افتراضي

الأداة* 3 : التقدير والامتنان

التقدير والامتنان يساعدانك على إصدار موجات تردديه ايجابيه قويه فعندما تقدر شيئا ما فانك تظهر شعورا بالفرحة

والاحتفاظ بدفتر للتقدير والامتنان يعد أداة فعاله لإبقاء موجتك الترددية ايجابيه على الدوام
وبذلك تضمن إدراجها ضمن فقاعتك الترددية
يمكنك تخصيص وقت لتقدير كل شئ والشعور الذي يخلقه ذلك التقدير هو على قدر كبير من الاهميه



هذه بعض نماذج لعبارات التقدير الخاصة بجانيس
¨ إنني ممتنة لخروجي مع أصدقاء جدد
¨ لقد سعدت بتناول الغذاء مع أصدقائي
¨ إنني اقدر أصدقائي المقربين لاهتمامهم
¨ أحـــب تكوين الكثير من الـصـداقـات






مداخله
قال تعالى (ولئن شكرتم لازيدنكم)
وعدنا الله مع الشكر الزيادة في النعم بأنواعها؟!!
نتعلم من ذلك أن ننظر للموجود وليس المفقود
وان نبقى في الطاقة الايجابية السعيدة






الأداة *4 : استخدام تعبير:"أنني في طريقي نحو..."

يصعب تصديق انك ستحقق ما ترغب فيه إذا كنت تركز على حقيقة انك لم تصل إلى هدفك
عندما تركز على مالا تملك فسوف تصدر موجات سلبيه
حاول الاسترخاء بقولك "إنني في طريقي نحو"
قانون الجذب يرتب الظروف والأحداث للاستجابة لموجاتك
عندما تفكر في رغبه جديدة أو تتحدث عنها أو تكتبها
فانك تكون في طريقك نحو تحقيقها لأنك أعطيتها التركيز والاهتمام
لذا فانك بالفعل في طريقك نحو تحقيقها
¨ إنني في طريقي نحو جذب شريك حياتي المثالي
¨ إنني في طريقي نحو امتلاك جسد أكثر رشاقة وجمال






الأداة* 5 استخدام تعبير:"لقد قررت أن ..."

¨ لقد قررت أن امتلك المزيد من المال
¨ لقد قررت أن اعمل ثلاثة أيام في الأسبوع
¨ لقد قررت أن أقيم علاقة سعيده وسليمة
¨ لقد قررت أن اجذب وظيفتي المثالية



قرر كثيرا وسوف تشعر بالارتياح الفوري نتيجة للمشاعر الايجابية التي تصاحب عملية اتخاذ القرار







الأداة*6:استخدم تعبير "يمكن حدوث الكثير..."

عندما تلاحظ قصور في النتائج ركز على احتمال انه
"يمكن حدوث الكثير"
فهذه العبارة تغيير موجاتك الترددية من النقص إلى الوفرة



يتبع